为迎接第35个世界精神卫生日，进一步加强学生心理健康教育工作，精准疏导学生学业与心理压力，引导学子正视情绪、接纳自我、向阳成长，10月10日，建筑与城乡规划学院于建筑馆三楼中庭举办“情绪蛋糕”绘画心理主题活动。活动面向全院在读学生开展，吸引了众多学子积极参与。
本次活动摒弃传统说教式教育，立足学生心理需求，以艺术疗愈为核心，打造轻松沉浸式的情绪疏导场景。活动涵盖四大特色环节：“情绪蛋糕”主题绘画，让同学们以色彩描摹心境、具象情绪、梳理内心状态；自由情绪涂鸦提供无束缚创作空间，帮助大家肆意释放学业压力与负面情绪；主题打卡拍照记录治愈瞬间，赋予心理教育满满仪式感；作品交流观展搭建同辈互助平台，让学生在观摩分享、倾听共情中彼此治愈、共同成长。系列环节为学子搭建了安全包容的情绪表达平台，让大家在艺术创作中舒缓压力、觉察自我。
现场氛围温馨融洽、秩序井然。同学们有序到场，领取画纸、彩笔等创作工具，在工作人员的耐心引导下全身心投入创作。大家以笔为媒、以色抒怀，通过错落的线条、丰富的色彩和真挚的文字，将日常学习生活中的喜悦与收获、疲惫与焦虑、迷茫与期许悉数融入画作之中，将繁杂的内心情绪转化为鲜活独特的艺术表达，在沉浸式创作过程中完成自我和解与情绪疏导。创作结束后，同学们主动分享个人作品背后的情绪故事与成长感悟，同辈之间真诚倾听、彼此共情、相互鼓励。现场无评判、无攀比的宽松氛围，让每位参与者彻底卸下心理防备与学业压力，敞开心扉交流，切实实现放松身心、治愈心灵的效果。
此次世界精神卫生日主题活动，创新了学院心理健康教育形式，精准贴合学子学业与心理成长需求。活动引导同学们正视并接纳多元情绪、掌握基础情绪调节方法，以艺术疗愈温暖心灵，有效营造了包容友爱的优良育人氛围。下一步，学院将持续深耕心理健康教育工作，结合专业特色与学生成长特点，开展多元特色心理活动，常态化守护学生身心健康、筑牢心理防线，引导学子以平和心态直面挑战、以昂扬姿态逐光前行。
（版面编辑：王保树；撰稿：严晴阳、李映嘉；审核：梁平、王中帅）
