为进一步加强校园心理健康教育工作，丰富学生课余文化生活，有效缓解学生学业压力与心理焦虑，引导学生在沉浸式体验中舒缓情绪、治愈心灵、积极成长。近日，城市建设学院举办“巧手织心，赋能成长”心理解压工作坊活动，以手工创作为载体，搭建温情心理疏导平台，吸引了学院众多学生踊跃参与。
本次心理解压工作坊创新心理育人形式，设置不织布手作与编织彩绳两大趣味体验板块，秉持“以手纾压、以艺润心”的理念，让同学们在专注创作、动手实践的过程中放松身心、释放压力，在一针一线、一编一织中与自我对话，收获治愈与力量。活动现场氛围轻松温馨，褪去了同学们平日学习生活中的浮躁与疲惫。
活动过程中，同学们沉浸在手作的美好氛围中，远离浮躁、静心疗愈，现场欢声笑语不断。大家相互分享创作心得，展示自己的手作成果，在轻松愉悦的互动氛围中拉近彼此距离，增进同窗情谊。一件件独一无二的手工作品，承载着同学们的美好期许，也记录着治愈心灵的温暖瞬间。参与活动的同学纷纷表示，此次手工解压活动趣味十足、意义非凡，有效缓解了近期的心理压力，在指尖劳作中收获了平静与治愈，也积攒了继续前行的勇气与力量。
本次“巧手织心，赋能成长”心理解压工作坊活动，将心理健康教育与手工艺术创作深度融合，创新了心理育人载体、丰富了校园心理文化。下一步，城市建设学院将持续深耕心理健康教育工作，常态化开展形式多样、贴近学生的心理育人活动，持续关注学生心理动态，丰富学生情绪疏导渠道，助力学生培育积极健康的心理状态，以阳光心态、饱满姿态奔赴成长征程。
（版面编辑：马锦帆；撰稿：张翱；审核：孙照、高江）
