为引导大学生梳理成长脉络、发掘内在力量、缓解学业与心理压力，以积极心态面对青春挑战，4月22日下午，艺术与设计学院在二教103团辅活动室开展“绘心成树，向阳生长”大学生“生命之树”表达性艺术疗愈团辅活动。活动以表达性艺术治疗与叙事疗法为理论支撑，借助“生命之树”的经典隐喻，帮助同学们外化生命故事、重构积极自我认知。
活动伊始，主持人以正念静心开启体验，引导同学们闭眼深呼吸、放松身心，并共同确立“尊重、保密、不评判、自愿表达”的团体约定，为安全包容的疗愈空间筑牢基础。随后，主持人结合图示生动讲解“生命之树”的深层隐喻：根部代表成长过往、土壤象征支持系统、树干是核心力量、枝叶映照当下状态、果实承载成长收获、天空风雨寓意困境与期许，让大家清晰理解创作内核，放下顾虑、随心表达。
艺术创作阶段，现场播放舒缓音乐，同学们沉浸于沉浸式创作中，用水彩、彩铅等多元形式，勾勒出一幅幅风格各异、饱含心意的专属“生命之树”。大家将家庭滋养、性格优势、学业困惑、成长喜悦尽数融入画作，为自己的树写下注解、标注寓意，在笔尖流转间完成情绪释放与自我梳理。
随后的深度对话环节，同学们凝视着自己亲手绘制的“生命之树”，向内探索成长经历、内在力量与未来期许，以小组形式自愿分享创作背后的故事。同学们细数树根承载的家人陪伴、童年温暖，讲述树干凝聚的自身勇气、性格优势，畅谈枝叶间藏着的学业挑战、生活感悟，在彼此的倾听与共情中，消解孤独感、汲取同伴力量，建立起温暖的互助联结。
活动尾声，主持人进行全面总结与暖心赋能，引导同学们在创作与分享中梳理自我、觉察内心，鼓励大家坦然接纳过往经历、用心珍视当下时光、勇敢期待美好未来，学会把自身的内在优势、成长力量与艺术感知力转化为直面挑战、坚定前行的底气与动力。
此次活动将艺术创作与心理疗愈深度融合，让学生在亲手绘制“生命之树”的过程中看见自我、接纳自我，为大学生提供了新颖的心理自助路径。参与学生在创作与分享中完成自我探索，有效缓解压力、提升心理韧性，更在团体互动中感受到陪伴与支持。未来，艺术与设计学院将持续开展多元化心理健康实践活动，以专业、温暖的方式守护学生心灵，助力青年学生扎根成长、向阳而行。
（版面编辑：王鑫鸣；撰稿：张薇薇、李雨飞；审核：张恬）
