为进一步增强学生心理调适能力，缓解期末备考压力，商学院举办“减压赋心能，从容迎期末”心理健康教育系列活动，以心理团辅、趣味游戏、艺术疗愈等多种活动形式帮助学生释放压力情绪、从容应对期末考试。
“词”间博弈，趣味释“压”。学院心桥协会组织开展“拒绝压力词”主题挑战赛活动，活动以“压力词”为核心竞技元素，参赛队伍将语言博弈与思维锻炼巧妙结合，通过语言引导、动作暗示等方式，引导对方说出设定的压力词内容，在轻松幽默的互动氛围中帮助学生锻炼临场应变能力与逻辑思辨能力，卸下期末备考压力，收获满满的快乐与能量。
携手解“压”，温暖相伴。面对大学阶段首次期末考试周的压力与挑战，为帮助2025级新生缓解焦虑情绪、快速适应期末节奏，学院2025级心理委员牵头组织班级成员开展各具特色的心理团辅活动，结合班级实际以趣味互动、小组协作为主要形式，设计“左抓右逃”“默契大考验”“心灵树洞倾诉”等特色环节，帮助班级成员敞开心扉，互相分享新学期以来的困惑与压力，在团队游戏中培养默契、增进友谊，有效缓解期末压力与焦虑，进一步增强班级凝聚力。
创意手作，压力“捏”无踪。学院特别设置“彩泥塑情绪”艺术疗愈活动，同学们将期末备考的焦虑、对假期的憧憬、对未来的期许等复杂情绪通过色彩选择、指尖揉捏、彩泥塑形转化为一个个鲜活具象的作品。有的捏出张牙舞爪的“压力怪兽”，用棱角分明的造型宣泄内心的紧绷；有的细致雕琢出饱含祝福的“福”字与吉祥造型，一笔一划间祈愿新年顺遂。每件作品都承载着独一无二的情感与故事，学生在作品分享交流中实现深度情感共鸣，让艺术的温暖为紧张的期末备考注入了别样的治愈力量。
本次心理健康教育系列活动是学院心理育人工作的重要举措之一，有助于切实缓解学生对期末考试的紧张情绪。下一步，学院将持续优化“光合心理”辅导站建设，创新心理健康教育形式，提高心理育人温度，助力学生以积极心态迎接期末考试、以乐观心理面对未来生活，为学院人才培养持续赋能。
（版面编辑：王鑫鸣；撰稿：张夕璇、孙楚；审核：马松）
