为进一步增强学生情绪管理与压力应对能力，增进学生干部对心理健康的理解，帮助学生掌握基本的心理服务技能。10月23日，管理工程学院于2号教学楼702教室开展“润心助人•护心远航”朋辈互助辅导讲座，本次讲座特邀请学校心理健康中心杨波老师主讲，学院2024级各班团支书、心理委员及学院理心坊心理协会全体成员参加。
此次讲座聚焦“抑郁症”话题，杨波从抑郁症的心理变化、普及“自杀热线”、排解压力的方法三个方面进行讲解，为同学们分享了一系列实用的防抑郁策略和自我调节方法，包括合理饮食、适当运动等，并提醒同学们重视自身及他人心理状况做到及时发现及时反馈。讲解过程中，杨波老师通过互动游戏方式，让同学们深刻认识到抑郁症的普遍性和严重性，并强调抑郁症并非“矫情”或“想不开”，而是一种需要专业治疗的心理疾病。最后，杨波鼓励同学们正视并勇敢面对自己的心理状况，学会识别和管理自己的情绪，出现问题时积极寻求专业的心理健康支持。
此次朋辈心理健康教育讲座，是学院新生教育的重要部分。让新生学习到更多的心理健康知识，提高了朋辈队伍的责任意识，为学院新生心理健康教育工作顺利开展奠定坚实的基础。下一步，学院将持续开展相关心理教育工作，构建全方位、多层次的心理健康教育体系，为大学生心理健康保驾护航。
（版面编辑：罗丹；撰稿：郭纯孜；审核：王中帅）
