为了帮助新生顺利完成入学适应，学校大学生心理健康教育中心以新生入学教育与军训为契机，深入开展新生心理健康教育月活动，取得了良好的效果。活动设置“心理体验”与“知识传授”两大部分，从班级团体心理辅导到深入军训场地开展心理调适，从普适性心理讲座到一对一心理咨询辅导，探索了一条前置化、下沉式新生入学心理健康教育路径。
遇见自己，种好心理健康教育实践田。“像打开了‘班级盲盒’，短短的一个小时，我了解了新同学，发现了许多与我有着共同喜好和经历的小伙伴，感觉距离一下子就拉近了！”在新生团体心理辅导上，管理工程学院崔丽丽参加了破冰初相识的活动。作为一个慢热又内向的姑娘，大学的新环境让崔丽丽很紧张，团体心理辅导的疗愈，帮助她拨开迷雾，解决了心理困惑，热情拥抱新生活。学校心理教师通过提供一种轻松愉快的方式，丰富交流内容，增加新生交谈的可能性和安全性，促进新生迅速熟识，同学们在活动中，认识了彼此，交流了感想，拉近了距离。
“虽然我的大学生活才刚刚开始，一切都还是陌生的，但是今天我已经在脑海中拼凑出了大学生活的雏形。”刚刚参加完大学生活拼图团体心理辅导的郝志坤这样说道：“今天的拼图不仅仅是学业上的规划，还包含了专业发展、人际关系、身心健康、休闲生活、社会工作等等，我对大学的规划一下子变得立体起来了。”学校心理教师引导学生在团体内通过人际交流互动，增进自我探索，解决生活问题，规划大学生活，树立发展目标，促进身心健康成长。
向阳而立，用好心理健康教育训练场。“军训就是要流汗啊，在军训中我交到了朋友、磨练了意志、提升了抗挫能力，这是真真切切的收获！”军训心理建设辅导后张文昊说。针对学生对军训存在畏难情绪等问题，学校心理教师开展了心理健康教育走到军训场的工作，将军训分为担忧期、疲惫期、适应期、享受期和依恋期五个阶段，通过认知调节、情绪调节、积极心理暗示等方式，帮助学生积极调整心态，正视和接受军训，为军训工作保驾护航，培育学生积极心理品质。
点亮心灯，讲好心理健康教育第一课。伴随着音乐的律动，新生心理讲座拉开了序幕，同学们的心情也逐渐放松下来，通过互动游戏，同学们逐渐放松心态。学校开展了多场心理健康教育讲座，心理教师围绕大学生的心理特征、入学适应、心理困惑、人际交往、朋辈辅导、危机干预等方面，结合生动鲜活的案例，为同学们进行心理健康知识讲授。通过普适性的讲座，让同学们走进心理、了解心理、悦纳心理，树立健康的心态，增强心理调适能力，提升识别危机的本领，为美好的大学生活打下坚实基础。
护航成长，筑好心理健康教育生态圈。新生入校以来，学校将心理健康教育工作前置化，拓宽工作方式，开展了新生班主任心理健康教育培训、新生班助心理健康教育辅导、朋辈志愿者培训等一系列心理健康教育工作，实现大学生心理健康教育的“源头治理”。此外，学校通过线上线下的方式传播学校心理健康教育中心的师资、环境和预约方式等，积极做好一对一心理咨询工作，帮助学生认识和接纳心理咨询。
把握好新时代大学生群体的心理发展变化，采取积极的应对方式，探索大学生心理健康教育的工作路径，是提高高校教育服务工作科学性的必然要求。通过新生入学与军训阶段的心理健康教育工作，帮助新生开启积极向上的大学生活，用饱满的热情适应大学生活，用健康的心态充实大学生活。今后，学校也将继续把培养学生积极心理品质作为重点工作任务，将心理健康教育置于“五育并举”的总体格局，统筹谋划、一体化推进，构筑心理健康教育全格局，高质量做好大学生心理健康教育工作。
（版面编辑：肖文怡；撰稿：宋颖、王振；审核：焦红良）
